Selasa, 24 Maret 2015

sejarah sabun

Sabun mandi adalah benda wajib yang harus selalu tersedia di kamar mandi Anda. Pada jaman modern ini, sabun tersedia dalam berbagai bentuk dan keharuman yang tentunya disesuaikan dengan jenis kulit Anda. Tetapi apakah Anda pernah bertanya, sejak kapan awal mula sabun untuk mandi muncul? Apakah sudah dalam bentuk yang seperti yang kita miliki sekarang? Berikut ini informasi lengkap mengenai sejarah dari sabun .

Konon, tahun 600 SM masyarakat Funisia di mulut Sungai Rhone sudah membuat sabun dari lemak kambing dan abu kayu khusus. Mereka juga membarterkannya dalam berdagang dengan bangsa Kelt, yang sudah bisa membuat sendiri sabun dari bahan serupa. Pliny (23 Г 79) menyebut sabun dalam Historia Naturalis, sebagai bahan cat rambut dan salep dari lemak dan abu pohon beech yang dipakai masyarakat di Gaul, Prancis. Tahun 100 masyarakat Gaul sudah memakai sabun keras. Ia juga menyebut pabrik sabun di Pompei yang berusia 2000 tahun, yang belum tergali. 

Pada abad ke 7 Masehi, sabun mandi mulai diproduksi di Eropa. Para pembuat sabun ini sangat merahasiakan resep sabunnya. Mereka mencampurkan minyak yang nabati dan hewani dengan abu tanaman dan pewangi. Lama kelamaan muncullah berbagai produk pembersih seperti shampoo dan busa untuk mencukur dan juga mencuci baju. 

Italia, Spanyol dan Perancis adalah pusat pembuatan sabun mandi, karena di Negara ini tersedia bahan mentah untuk membuat sabun mandi yaitu pohon zaitun. Orang Inggris mulai membuatsabun mandi pada abad ke 12. Perdagangan sabun mandi mulai meningkat tajam, karena pada tahun 1622, Raja James I mengijinkan adanya monopoli perdagangan sabun mandi sampai sebesar $100.000 per tahun. Sampai pada abad ke 19, sabun menjadi produk yang sangat mewah karena dibebani pajak yang sangat tinggi. Akan tetapi setelah pajak mulai dihilangkan, sabun mulai dapat dipakai oleh orang-orang awam sehingga standar kebersihan dan kesehatan manusia semakin meningkat. 

Pembuatan sabun di koloni Amerika mulai dilakukan pada tahun 1608 dengan datangnya para pembuat sabun dengan menumpang kapal Inggris yang kedua di Jamestown, VA. Akan tetapi, selama bertahun-tahun pembuatan sabun mandi ini masih bergantung pada kondisi rumah tangga di Amerika, karena para pembuat sabun harus mengumpulkan lemak-lemak yang tersisa dari rumah ke rumah.

Pembuatan sabun secara besar-besaran terjadi pada tahun 1791 ketika seorang ahli kimia dari Perancis, Nicholas LeBlanc, mematenkan proses pembuatan soda abu atau sodium karbonat dari garam biasa. Soda abu adalah alkali (basa) yang diperoleh dari abu dan ketika dicampur dengan lemak akan menghasilkan sabun. Proses Leblanc ini menghasilkan soda abu yang berkualitas baik, murah dan dalam jumlah yang besar. 

Ilmu pembuatan sabun modern muncul 20 tahun kemudian dengan adanya penemuan Michel Eugene Chevreul, ahli kimia dari Perancis, yang mengkombinasikan bahan kimia alami, lemak, gliserin dan asam lemak. 

Kemajuan teknologi pembuatan sabun mandi juga ditandai dengan penemuan Ernest Solvay, ahli kimia dari Belgia, yaitu proses ammonia dengan menggunakan garam atau sodium klorida untuk membuat soda abu. Proses Solvay ini semakin menurunkan biaya produksi dalam pembuatan alkali dan meningkatkan jumlah dan kualitas soda abu yang dihasilkan. 

Penemuan-penemuan ilmiah dan perkembangan perindustrian inilah yang membuat produksi sabun di Amerika berkembang pesat pada tahun 1850an. Sabun tidak lagi menjadi barang mewah tetapi menjelma menjadi barang yang dibutuhkan setiap hari.











manfaat mandi menggunakan air dingin




Saat pagi hari biasanya waktu yang paling malas untuk mandi atau membersihkan diri. Tentu alasan yang paling utama adalah karena dingin. Apalagi saat musim hujan atau hujan turun pada malam sebelumnya, dinginnya terasa lebih menusuk kulit, sehingga lebih malas untuk mandi.
Tapi tahukah Anda, bahwa sesungguhnya banyak manfaat luar biasa dari mandi pagi pakai air dingin, terutama untuk kesehatan tubuh. Sedikitnya ada 10 manfaat yang bisa kita dapat dari kebiasaan mandi pagi pakai air dingin.
1. Kesuburan pria
Mungkin masih sangat sedikit orang yang tahu fakta ini, bahwa mandi air dingin dapat meningkatkan kesuburan pada pria. Di sisi lain, mandi air panas tidak baik untuk testis Anda, karena dapat berpotensi menurunkan jumlah sperma. Jika Anda ingin berencana untuk memiliki seorang anak, saatnya untuk mandi di air dingin. Berpikirlah kembali jika Anda berencana untuk mengunjungi sauna atau mandi uap.

2. Meningkatkan sirkulasi darah
Ketika air dingin mengenai permukaan kulit, pembuluh darah di bawah permukaan kulit akan mengkerut. Hal ini akan mengurangi sirkulasi darah, tetapi pada saat yang sama mekanisme tekanan darah secara otomatis akan menghancurkan dan menargetkan jaringan. Hal ini menyebabkan darah bersikulasi dengan dorongan lebih besar, sehingga aliran darah menjadi lebih kuat dalam meningkatkan sirkulasi.

Air yang hangat akan mengalirkan darah ke kulit, sedangkan air dingin mengalirkan darah ke organ-organ tubuh. Perubahan antara panas dan dingin ini akan memicu sirkulasi yang lebih baik dalam darah, dengan memaksa darah untuk bergerak. Anda disarankan untuk mengubah air panas dan dingin beberapa kali, dan mengakhiri mandi dengan air dingin untuk membantu sirkulasi darah tersebut.

Kita perlu memastikan sirkulasi darah yang baik karena hal ini dapat mencegah berbagai kondisi, seperti hipertensi, pengerasan arteri, dan urat-urat kaki yang menonjol (varises). Sirkulasi darah yang baik akan memperbaiki sistem tubuh kita, sekaligus membuat penampilan kita lebih menarik.

3. Membangun kekebalan tubuh
Anda ingin meningkatkan sel darah putih? Mandilah air dingin, karena itu akan meningkatkan metabolisme, yang pada gilirannya meningkatkan panas tubuh dan menghidupkan kembali sistem kekebalan tubuh dengan melepaskan sel darah putih.

4. Meningkatkan metabolisme
Ketika seseorang merasa kedinginan, biasanya mereka akan mengenakan baju hangat untuk menghangatkan tubuh. Begitu pula saat tubuh Anda disiram air dingin, secara otomatis tubuh akan menghasilkan panas, yang membuat metabolisme tubuh meningkat dengan cepat. Saat itulah karbohidrat dan lemak dibakar untuk membuat Anda merasa hangat.

5. Mencegah cedera
Setelah Anda melakukan aktivitas fisik, otot-otot akan meradang dan Anda butuh waktu untuk membuat otot-otot Anda menjadi rileks. Untuk meningkatkan kekuatan dan massa otot, serat pada otot Anda akan membesar dan mengerut. Oleh karena itu, untuk mencegah serat otot pecah karena aktivitas fisik yang berlebihan, mandilah dengan air dingin.

6. Air dingin dan irama tubuh
Air dingin dapat memperdalam pernapasan Anda dan membantu melawan kelelahan. Bahkan jika Anda mengalami masalah tidur, mandi air dingin dipercaya bisa memembuat tidur menjadi lebih nyenyak.

7. Wajah lebih berkilau
Uap air panas cenderung akan membuka pori-pori. Dengan pori-pori wajah yang terbuka, kotoran akan lebih mudah dibersihkan. Namun, setelah selesai membasuh wajah, sebaiknya Anda menutup kembali pori-pori yang terbuka dengan mengguyurkan air dingin ke wajah. Membasuh wajah yang sudah bersih dengan air dingin juga akan mencegah pori-pori tersumbat kotoran dan minyak, yang menyebabkan masalah pada kulit seperti jerawat. Selain itu, air dingin juga membuat pembuluh darah menyempit sehingga mengurangi pembengkakan dan munculnya lingkar hitam di bawah mata. Hasilnya, kulit akan terlihat lebih berkilau.

8. Rambut lebih sehat
Seperti yang telah dikatakan tadi, air panas akan membuka pori-pori. Bayangkan bila pori-pori pada kulit kepala Anda terbuka, tentu rambut jadi mudah rontok. Sebaliknya, air dingin akan menutup kutikula yang menyebabkan rambut menjadi lebih kuat dan mencegah kotoran terkumpul di kulit kepala. Rambut yang lebih kuat juga tak akan mudah tercabut ketika Anda menyisirnya, dan dengan sendirinya memperlambat kerontokan rambut. Tak hanya itu, air dingin juga membuat rambut Anda lebih berkilau. Sebab, air dingin tidak melenyapkan minyak alami yang terdapat pada kulit kepala dan rambut.

9. Tubuh lebih bugar
Ingin bisa mengawali hari dengan tubuh yang segar dan bugar? Mandilah dengan air dingin, karena air dingin akan membantu "membangunkan" saraf-saraf dalam tubuh Anda. Selepas mandi air dingin, Anda juga lebih dapat mengatasi udara dingin di luar rumah. Hal ini berbeda dengan mandi air panas, yang akan membuat tubuh menjadi lemas. Itu sebabnya, mandi malam dengan air panas membuat Anda siap tidur nyenyak.

10. Manfaat lainnya
Mandi air dingin dapat mengurangi nyeri kronis, mengurangi nyeri tubuh, meningkatkan kesehatan rambut, fungsi ginjal, mengurangi pembengkakan dan mengatur sistem saraf otonomik.

Mandi air dingin akan membuat Anda berenergi dan menguatkan seluruh esensi kehidupan Anda. Anda jadi lebih waspada dan bersemangat.

Bila Anda belum terbiasa mandi air dingin, cobalah cara ini secara bertahap. Misalnya, dengan mulai mengurangi kadar hangat yang Anda gunakan saat mandi. Pelan-pelan, buatlah menjadi lebih kurang hangatnya, mulai dingin, dan akhirnya dingin sama sekali. Mulailah dengan mengguyur kaki lebih dulu, baru perlahan mengguyur tubuh bagian atas. Bila sudah terbiasa, Anda akan menaklukkan rasa "takut" pada air dingin. Kelak, Anda bahkan tak akan sempat memikirkan apakah air tersebut dingin atau tidak.


Senin, 23 Maret 2015

penyebab dan cara mengatasi gigi berlubang

 Penyakit gigi berlubang atau karies gigi bisa timbul karena kebersihan mulut yang buruk dan pertemuan antara bakteri dan gula. Bakteri yang terdapat pada mulut akan mengubah gula dari sisa makanan menjadi asam, yang kemudian membuat lingkungan gigi menjadi asam. Asam inilah yang akhirnya membuat lubang pada email gigi.
Bila tidak dirawat atau ditambal, tentu lama-lama lubang akan bertambah besar dan dalam. Sedikit demi sedikit jaringan keras gigi akan hancur, dan pada saatnya lubang akan mencapai ruang pulpa (rongga di dalam gigi yang berisi pembuluh darah, persyarafan gigi, dan sel-sel lainnya).
Penanganan untuk gigi berlubang adalah dengan proses penambalan. Penambalan gigi dilakukan sesuai indikasi dan mengikuti prosedur penatalakasaannya. Perhatikan juga pola dan jenis makanan yang dikonsumsi dengan cara mengurangi makanan dengan kandungan gula yang tinggi, melakukan kunjungan berkala ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali, dan menggunakan pasta gigi berflourida.
faktor - faktor yg menyebabkan gigi berlubang :
Cara menyikat gigi yang salah

Meski terbilang mudah, namun masih banyak orang yang menyikat giginya dengan cara yang salah. Beberapa pakar menyebutkan bahwa menyikat gigi sebaiknya dilakukan antara satu sampai dua menit. Cara menyikat gigi yang tepat adalah dari atas ke bawah bukan dari kiri ke kanan atau sebaliknya. Usahakan menyikat gigi di depan cermin agar kotoran terlihat dan lebih mudah membersihkannya. 

Gula dan Bakteri


Sampai saat ini ada mitos yang menyebutkan bahwa gigi berlubang terjadi akibat di makan ulat. Padahal sejak tahun 1700-an, seorang dokter gigi asal Amerika bernama Willoughby Miller mengatakan, gigi berlubang disebabkan oleh gula dan bakteri.Bakteri akan mengubah gula dari sisa makanan menjadi asam dan membuat area mulut menjadi asam. Asam inilah yang kemudian membuat lubang kecil pada gigi. Saat lubang terjadi pada email gigi, biasanya rasa nyeri belum muncul. Tetapi, saat lubang kecil pada email tersebut mejadi celah bagi masuknya sisa makanan yang berpotensi membuat lubang yang lebih besar, maka pada saat itulah rasa nyeri mulai datang. Terutama saat mengunyah makanan.

Penggunaan Alat yang Kurang Tepat


Memilih sikat gigi yang tidak sesuai dengan karakter rongga mulut juga berpotensi memicu gigi berlubang. Sikat gigi yang tidak sesuai mengakibatkan tidak terjangkaunya sisa-sisa makanan di sela-sela gigi. Apalagi jika bulu sikat yang dipilih terlalu kasar sehingga bisa mengikis email gigi.Oleh karena itu, pilihlah bulu sikat yang lembut dengan ujung kepala mengecil karena semakin ke dalam ruang gigi dalam mulut semakin mengecil. Berikut ini langkah-langkah antisipasi yang wajib Anda coba untuk mencegah gigi berlubang dan rasa sakit yang ditimbulkannya:

Sikat Gigi Minimal 2 x Sehari


Usahakan menggosok gigi minimal 2 kali sehari. Pagi dan malam hari adalah waktu yang dianjurkan untuk menggosok gigi. Bila perlu, tambahkan obat kumur sesudah menggosok gigi untuk mengurangi perkembangan bakteri yang berpotensi merusak lapisan gigi. 

Menyikat Gigi dengan Benar


Gosok gigi secara teratur saja belum cukup untuk mencegah gigi berlubang jika Anda tidak melakukannya dengan benar. Gosoklah gigi dari atas ke bawah untuk gigi depan atas, ke arah atas untuk gigi depan bawah, dan menyikat secara mendatar untuk gigi geraham. Khusus untuk gigi geraham bersihkan secara seksama, karena sisa-sisa makanan biasanya lebih banyak menempel di gigi geraham.


Kumur setelah Makan


Salah satu penyebab gigi berlubang adalah kondisi keasaman rongga mulut akibat bakteri. Untuk mencegah keasaman mulut, berkumurlah beberap detik setelah makan untuk mengurangi sisa-sisa makanan yang menempel di sela gigi. Gunakan obat kumur yang mengandung anti-bakteri untuk mengurangi perkembangan bakteri penyebab gigi berlubang.

Gunakan Benang Gigi Ketimbang Tusuk Gigi


Sisa makanan yang tertinggal, terutama di gigi bagian depan sebaiknya dibersihkan menggunakan benang gigi ketimbang tusuk gigi. Menggunakan benang gigi relatif lebih aman karena tidak berujung lancip yang berpotensi melaukai gusi. Menggunakan tusuk gigi juga dapat menyebabkan celah gigi semakin melebar sehingga makanan mudah terselip.

Kurangi Konsumsi Makanan Manis


Seperti dijelaskan di atas bahwa makanan manis dapat memicu keasaman rongga mulut pemicu gigi berlubang. Kalaupun tidak dapat menghindari konsumsi makanan manis, sebaiknya segera berkumur setelah mengonsumsi makanan tersebut.

makanan yg menyebabkan gigi berlubang :

1. Permen, karamel
2. Makanan asam
3. Pil yang dikunyah
4. Makanan bertepung
5. Soda dan minuman energi
6. Buah kering

- cara mengatasi gigi berlubang dengan bahan alami :

Garam 

Garam sangat mudah di cari apabila sakit gigi menyerang secara tiba–tiba. Penggunaannya sangat mudah yaitu dengan melarutkan 1 sendok garam dengan air hangat. Lalu kumurkan beberapa kali. 

Merica 

Rempah-rempah di percaya banyak mengandung khasiat dalam pengobatan tradisional, salah satunya merica. Merica dapat digunakan sebagai penawar rasa sakit gigi. Cara yang digunakan adalah dengan mencampurkan merica dengan sedikit garam, lalu tetesi dengan air hingga melumat seperti pasta. Tempelkan pasta merica pada gigi yang sakit, diamkan beberapa menit. Untuk hasil yang maksimal gunakan cara ini setiap hari selama gigi masih berasa sakit.

Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh terkenal dengan sifatnya yaitu anti bakteri, buah asam ini juga dapat menawarkan rasa sakit gigi yaitu dengan cara mengunyahnya dan di tambahkan sedikit garam. Cara ini akan sedikit menyiksa karena awalnya akan merasakan sakit yang luar biasa dan beberapa lama kemudian akan kembali pulih.

Bawang Putih

Bawang putih terbukti sangat baik untu kesehatan, ternyata bumbu dapur yang satu ini juga bisa di gunakan untuk mengatasi sakit gigi dengan cara ambil satu siung bawang putih, potong kira–kira seukuran lubang gigi. Masukkan kedalam lubang dan tunggu 5-10 menit. Ambil bawang dan lanjutkan dengan berkumur air hangat.

Bawang Merah 

Sama halnya dengan bawang putih, bawang merah juga mengandung bahan anti microba. Penggunaanya sebagai obat sakit gigi yaitu dengan mememarkan 1 siung bawang merah dan di letakkan pada lubang gigi. Tunggu beberapa menit dan  dilanjutkan dengan  berkuumur air hangat.

Es Batu

Es batu dapat membekukan saraf-saraf gigi  yang sedang berkontraksi dengan bakteri yang berada di dalam lubang gigi. Cara penggunaanya, ambil pecahan batu es dan letakkan di dalam lubang gigi. Lakukan selama 5 menit sebanyak 2 kali sehari.

Akar Kangkung

Saat ibu kita sedang memasak sayur kangkung, akar kangkung kerap kali hanya di buang begitu saja. Ternyata akar kangkung juga dapat menyembuhkan sakit gigi yaitu dengan cara merebus segegenggam akar kangkung dengan segelas air dan tambahkan ½ sendok cuka.  Lalu gunakan air rebusan untuk berkumur .










bahaya memakai high heels bagi kesehatan


BAHAYA MEMAKAI HEELS
Biasanya kaum wanita akrab sekali dengan penggunaan aneka sepatu berhak tinggi seperti stiletto, wedges, pumps, atau tumit kucing. Akan tetapi para wanita harus sadar dan tahu dengan studi terbaru yang mengungkapkan, pemakaian sepatu dengan hak terlampau tinggi akan berakibat buruk bagi kesehatan sendi dan tulang kaki, setidaknya demikianlah menurut para peneliti dari Univesitas Iowa State yang mempelajari bahwa menggunakan sepatu dengan hak tinggi akan menimbulkan efek buruk pada persendian. Hak tinggi memberi tekanan besar pada bagian lutut serta memicu degenerasi persendian.
Penulis dan juga pengamat, Danielle Barkema serta profesor kinesiologi bernama Profesor Phil Martin menguji kerusakan lutut, tumit dan sendi akibat pemakaian hak tinggi. “Berdasarkan studi, mengenakan sepatu hak tinggi meningkatkan risiko seseorang terkena osteoarthritis. Makin tinggi dan besar hak sepatu, makin tinggi risiko cederanya,” kata Barkema seperti dikutip dari vivanews mengungkapkan.
Sementara studi sebelumnya menemukan sepatu hak tinggi mengubah kecepatan menjadi lebih lambat dan langkah lebih pendek. Hak sepatu yang semakin tinggi akan menekan bagian dalam lutut. “Pemakaian sepatu berhak berkontribusi pada terjadinya degenerasi sendi dan osteoartritis lutut, “kata Barkema pada pertemuan tahunan American Society of Biomechanics, di Brown University.

Penderitaan yang dialami karena penggunaan high heels dapat di kurangi dengan mengikuti beberapa tips di bawah ini :


- Pastikan ukuran high heels yang dimiliki benar-benar pas saat dipakai. Sehingga saat dipakai kaki tidak sakit dan terasa nyaman.


- Langkahkan kaki dengan mengayunkan tumit, lalu pijakkan kaki dengan cepat tapi halus. Usahakan ibu jari kaki selalu menghadap ke depan.


- Setiap melangkah, usahakan tumit menyentuh tanah terlebih dahulu, kemudian diikuti dengan bagian yang lain. Melangkahlah perlahan dan hati-hati.


- Pastikan jari-jari kaki tetap lurus dan tidak melipat. Saat memakai high heels, secara tidak sengaja jari kaki melipat untuk menahan tumpuan sehingga akan membuat jari kaki sakit dan kaki menjadi pegal.


- Pakailah sepatu/sandal dengan model jari-jari kaki yang terbuka untuk meringankan tekanan.


- Jangan menghentakkan kaki terlalu keras. Jalanlah dengan stabil dan tidak terlalu cepat.


- Jangan lupa ayunkan tangan untuk menjaga keseimbangan.


- Pastikan kedua jarak kaki tetap dekat. Dengan kata lain, ambil langkah pendek-pendek. Jangan membuat jarak yang lebar akan membuat keseimbangan terganggu.


- Berjalanlah dengan lurus dan perlahan. Jangan pernah memakai high heels untuk berlari karena akan menyebabkan cidera.


Dan berikut masalah yang mungkin timbul ketika anda sudah sering menggunakan sepatu high heels dalam segala aktivitas sehari-hari :
1.  Otot Tubuh Mengecil
Tubuh yang tidak seimbang yang dihasilkan dari penggunaan sepatu high heels dalam periode yang cukup lama, sehingga akan memicu masalah pada otot-otot tubuh anda. Otot-otot akan mengecil bahkan penelitian menemukan penggunaan sepatu hak tinggi dalam kegiatan sehari-hari akan memperpendek otot kaki anda. Hal ini disebabkan karena sepatu high heels mendorong anda untuk berjalan jinjit.
2.  Memicu Tubuh Melengkung
Penggunaan high heels yang terlalu sering akan membuat postur tubuh anda berubah, sehingga terjadi perubahan pada pinggul dan tulang belakang menjadi tidak sejajar, inilah yang menyebabkan tubuh anda terlihat melengkung selain itu juga akan mempengaruhi cara jalan anda ketika anda melepaskan high heels dikehidupan sehari-hari.
3.  Penyebab Tumor jinak
Pada dasarnya anda harus menyesuaikan bentuk high heels dengan kaki anda, sehingga anda tampil nyaman. Selain kenyamanan, ternyata bentuk juga sangat mempengaruhi kesehatan anda. Usahakan anda memilih high heels yang tidak akan menimbulkan peyempitan dan tidak terlalu tinggi. Penggunaan sepatu hak tinggi yang sering dengan ketinggian yang berlebih akan mengakibatkan penebalan jaringan saraf pada jari kaki ketiga dan keempat, sehingga menimbulkan rasa nyeri pada jari sehingga memicu tumor jinak.
4.  Resiko sering Keseleo
Untuk anda yang memang sering menggunakan high heels pada setiap aktivitas anda sebaiknya dibatasi baik dari lama waktu penggunaan atau juga ketinggian. Tidak semua high heels memberikan kenyaman untuk kegiatan anda, diantaranya ketidaknyaman diakibatkan karena tumpuan hanya pada ujung kaki sehingga membuat anda kesulitan untuk bebas bergerak dan jika dipaksakan beraktivitas ekstra akan menyebabkan keseleo pada pergelangan kaki.
5.  Gangguan Kesehatan Untuk Ibu Hamil
Ibu hamilbatasi penggunaan sepatu hak tinggi, jika memang kegiatan anda mengharuskan penggunaan sepatu hak tinggi usahakan tidak memilih hak yang lebih dari 5 cm, sehingga tubuh anda kesulitan untuk menopang tubuh. Jika anda memaksakan untuk menggunakan sepatu hak tinggi maka dikhawatirkan akan mengakibatkan sakit punggung, hal ini diakibatkan karena ketika sedang hamil akibat adanya peningkatan hormon relaxin yang dihasilkan dari indung telur. Kondisi ini akan lebih parah ketika anda menggunakan sepatu hak tinggi ketika sedang hamil dan memberikan ketegangan pada punggung anda. Keseimbangan karena peningkatan berat badan anda ketika hamil ditakutkan akan mempengaruhi cara jalan anda sehingga mengakibatkan anda keseleo .



Semoga dengan mengikuti tips ini, masalah-masalah penggunaan high heel dapat teratasi dan pemakainya terhindar dari cedera akibat terjatuh.




kredit laptop

Asus Netbook
X200MA Intel Dual Core N2840 1.86GHz | LED 11.6”| Intel HD | HDD 500GB | DDR3 2GB| No DVDRW | HDMI | USB 3.0 | Dos
Rp 3.200.000
DP = Rp 0
Angsuran 12x = Rp 356.000

HUBUNGI :

*Pandaan: ARDIANTO COMPUTER
Jl Pahlawan Sunaryo 31B Wringinanom Pandaan
(0343) 7768677 , 0852 3029 7777

*Pasuruan : BIAN NET, Cs: Sofyan 089627983205
Jl Slamet Riyadi 67 Bukir Gadingrejo Pasuruan



Kamis, 19 Maret 2015

pancake coklat

Bahan
  • 1 1/2 ons Tepung Terigu, ayak dan ambil yang halus
  • 1/2 liter Susu Cair
  • 6 Telur
  • 6 sdm Margarin, panaskan mentega sampai mencair
  • Garam
Saus Coklat :
  • Coklat batagan/blok
  • 100 gram Margarin, panaskan agar meleleh
  • 1 1/2 ons Gula, blender gula
  • Rhum

Cara Membuatnya :

Membuat Fla Coklat
  1. Panaskan margarin, coklat dan gula sampai meleleh. Setelah itu susul dengan Rhum. Aduk lalu tunggu sebentar agar rhum meyatu dengan bahan lainnya.
Membuat Pancake
  1. Kocok lepas telur hingga berbusa.
  2. Tuangkan susu ke dalam telur kocok, susul dengan taburan garam. Kocok pelan tujuannya hanya untuk meratakan. Tuangkan cairan margarin, aduk menggunakan sendok.
  3. Oleskan margarin ke penggorengan, hidupkan api kecil untuk memanaskan penggorengan. Setelah panas tuangkan adonan pancake (untuk ukuran sesuai selera) namun biasanya takarannya adalah 1 sendok sayur. Saat bagian bawah matang, balik bagian atas menjadi bagian bawah. Jika sudah matang segera angkat.
  4. Pancakepun siap dilumuri dengan fla coklat.









manfaat kulit jeruk


MANFAAT KULIT JERUK 




Udara Segar
Coba rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis, dan kapulaga. Itu akan menyegarkan pikiran dan udara di rumahmu.

Makan Kulit Jeruk
Kamu juga bisa mengonsumsi kulit jeruk dengan langsung memakannya tentu saja dengan resep tertentu. Kandungan di dalamnya dapat mendongkrak semangat Anda.

Wajah
Kulit jeruk juga bisa digunakan untuk perawatan wajah seperti mengusir komedo, sel-sel mati, jerawat dan menutup pori-pori. Khasiat ini juga bisa didapat jika kulit jeruk dipadukan dengan susu. Agar kuku semakin halus, kulit jeruk juga bisa digosokkan.

Rambut
Coba giling kulit jeruk, campur air, dan biarkan semalaman. Lalu, campuran itu bisa kamu gunakan untuk sampo pengusir ketombe.

Masalah Pencernaan
Untuk masalah seperti mual dan muntah, kulit jeruk bisa jadi solusi. Begitu juga terhadap hati.

Asma
Kulit Jeruk juga membantu menghilangkan dahak dan sekaligus menyembuhkan asma.

Sakit Kepala
Kulit jeruk bisa digunakan sebagai aromaterapi yang menangani sakit kepala hingga depresi.

Bau Mulut
Saat mengalami masalah bau mulut, Anda bisa mengunyah kulit jeruk seperti halnya permen karet.

Berat Badan
Kulit jeruk juga kaya akan serat sehingga mampu mengendalikan berat badan. Ketika menjalankan program diet, kamu bisa memadukannya sebagai teh atau bumbu makanan.

Mabuk
Campurkan kulit jeruk dan garam dalam rebusan air selama 20 menit. Minum ramuan ini saat Anda merasa mabuk.

Copyright © ReviewAndTips Published By Gooyaabi Templates | Powered By Blogger

Design by Anders Noren | Blogger Theme by NewBloggerThemes.com